Estos son los cinco alimentos que más hacen engordar

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La Escuela de Salud Pública de Harvard analizó de manera exhaustiva los hábitos alimenticios de 120 mil 877 hombres y mujeres sanos, durante 20 años, vinculando la ingesta de ciertas comidas con el aumento de peso durante el tiempo de estudio. Di qué comes y te dirán qué físico tienes. Así de radical y frívola... .... »
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La piña y sus beneficios

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Como metabólico, diurético y antiséptico, los beneficios de la piña, son fáciles de disfrutar, así como su dulce y jugoso sabor. En fase madura, su tierna pulpa se disfruta mejor como postre o complemento a cocteles. Es muy frecuente disfrutar la piña en agua o incluso como bebida fermentada llamada tepache, típica en las zonas del centro de México.... .... »
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Vitamina D3: ¿el secreto de una vida (un poco) más larga?

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Desde luego no se trata de la panacea para conseguir una existencia mucho más larga, pero sí que puede ayudar a aumentar un poco más la supervivencia, sobre todo, entre aquellas féminas de más de 70 años. Este es el ‘poder’ que un equipo de investigadores internacional ha descubierto en la vitamina D3 tras analizar... .... »
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“¡Arriba la serotonina para evitar la depresión!” con la Dra. Samar Yorde en Portada’s por Venevisión (Programa del 27/10/2014)

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La serotonina es un neurotransmisor en el cerebro cuya función es transmitir señales y es un factor clave en numerosas e importantes funciones fisiológicas, incluyendo el humor o estado de ánimo, el sueño, el metabolismo, el apetito y la sexualidad. Unos niveles adecuados de serotonina determinan la sensación de saciedad, energía, alegría y bienestar. Los... .... »
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Octubre, 2014

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“¡Arriba la serotonina para evitar la depresión!” con la Dra. Samar Yorde en Portada’s por Venevisión (Programa del 27/10/2014)

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La serotonina es un neurotransmisor en el cerebro cuya función es transmitir señales y es un factor clave en numerosas e importantes funciones fisiológicas, incluyendo el humor o estado de ánimo, el sueño, el metabolismo, el apetito y la sexualidad. Unos niveles adecuados de serotonina determinan la sensación de saciedad, energía, alegría y bienestar. Los... .... »
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Los niños obesos podrían mostrar señales tempranas de problemas cardíacos

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Las personas jóvenes obesas podrían mostrar ya las señales de advertencia de enfermedades cardiacas, según informan unos investigadores alemanes. Los científicos hallaron cambios negativos en la forma y el funcionamiento del corazón de estos niños, en comparación con sus iguales con un peso normal. No está claro si perder peso puede revertir estos cambios, añadieron... .... »
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Beneficios de tomar agua

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El agua es un nutriente esencial para nuestro organismo, basta con solo pensar que el agua constituye 50 a 75% del peso corporal, siendo el contenido de esta sustancia mayor en lactantes y en niños. Por sus características físicas y químicas, el agua  tiene varias funciones dentro de nuestro cuerpo, entre las que se citan:... .... »
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“Mejores deportes para quemar calorías” con la Dra. Samar Yorde en Portada’s por Venevisión (Programa del 20/10/2014)

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Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar calorías es fundamental ¿La mejor manera para hacerlo? ¡El ejercicio! Entonces puedes convertir tus vacaciones en el momento ideal para hacerlo. Aunque parezca increíble para algunos, las actividades al aire libre y algunos deportes que puedes hacer lejos de casa, te ayudarán a mantenerte en forma... .... »
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