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@SoySaludable en la cocina

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Este libro se encuentra AUTOGRAFIADO por la Dra. Samar Yorde. Si deseas una DEDICATORIA ESPECIAL para ti o un ser querido, tendrás la oportunidad de escribir el mensaje que quisieras leer, durante el proceso de pago.

Paperback: 311 pages

Publisher: Samar Yorde; 1st edition (2014)

Language: Spanish

ISBN-10: 9806476409

ISBN-13: 978-9806476400

SKU: 9806476409 Category:

Product Description

“Quiero Comer Sabroso, pero no engordar” “Quiero alimentarme bien y disfrutar de ese gran placer sin llenarme de kilos de más, colesterol y culpas” … Es mucho pedir? Hemos escrito este libro para satisfacer estas inquietudes. Lo hicimos con pasión creativa, criterios médicos y vocación gastronómica, pensando en la gente real. Aquí compartimos conocimientos especializados sobre la obesidad y sus causas. Pero no es un libro académico, ni un aburrido texto científico. Todo lo contrario. Es el resultado de mis experiencias personales, como mujer, madre, profesional y ama de casa que luchó durante muchos años con sobrepeso, la ansiedad y las dietas. Como médico especialista en salud pública y obesidad he sido testigo de las enfermedades que el sobrepeso y los malos hábitos alimenticios causan entre nosotros. Aquí comparto las claves para lograr una vida saludable basada en una alimentación balanceada, la actividad física y la salud emocional. Nos esmeramos, además, en proponer más de 100 recetas fáciles de preparar, ricas y con los nutrientes necesarios. Aprenderás todo lo que necesitas saber para comprender las claves de una buena alimentación y las combinaciones necesarias para lograr comidas saludables, deliciosas y variadas. Dra. Samar Yordeo.

Additional Information

Weight 27.00 oz
Dimensions 9.2 x 6.1 x 0.8 in

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