Comida natural

Razones para consumir probióticos HOY mismo.

Los probioticos son una mezcla de microorganismos vivos que generan muchos beneficios para tu salud. Puedes encontrarlos como suplementos y también en alimentos naturales o fermentados. El tracto intestinal humano es un complejo ecosistema, que se encuentra en continuo contacto con el medio externo a través de la dieta, y constituye el hábitat de un gran número de bacterias necesarias para el mantenimiento del equilibrio interno intestinal. Los probióticos son una mezcla de microorganismos vivos que al ser administrados en cantidades adecuadas...

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Cómo hacer jugos verdes potenciadores de energía natural (con bonus)

Los jugos verdes son una de mis tendencias favoritas de esta década. Muchas celebridades y personas influyentes en las redes sociales están hablando de beber jugo verde y a mi eso me encanta.Ofrece numerosos beneficios para la salud, que incluyen una mejor digestión, pérdida de peso, reducción de la inflamación y aumento de la inmunidad. Claro, todo esto si viene acompañado de ejercicio, suplementación y hábitos saludables.En este artículo quiero mostrarte cómo prepararlos de la manera correcta:Debes incluir vegetales y...

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Cúrcuma para la piel

3 fantásticos beneficios de la cúrcuma para la piel Conoce los maravillosos beneficios que puede tener la cúrcuma para tu piel, ya sea tomada como suplemento o en crema. Te resumo las tres bondades más sorprendentes. La cúrcuma jamás había despertado tanto interés como ahora. En los últimos veinte años se han publicado por lo menos 6000 investigaciones. Su ingrediente activo (la curcumina) tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, anticáncer, antivirales, antibacterianas… ¡la lista realmente es enorme (este estudio del 2014 hace una revisión...

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    Conecta con nosotros

    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.