Comida natural archivos - Soy Saludable

21Abrabril 21, 2021

Razones para consumir probióticos HOY mismo.

Los probioticos son una mezcla de microorganismos vivos que generan muchos beneficios para tu salud. Puedes encontrarlos como suplementos y también en alimentos naturales o fermentados. El tracto intestinal humano es un complejo ecosistema, que se encuentra en continuo contacto con el medio externo a través de la dieta, y constituye el hábitat de un gran número de bacterias necesarias para el mantenimiento del equilibrio interno intestinal. Los probióticos son una mezcla de microorganismos vivos que al ser administrados en cantidades adecuadas...

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03Marmarzo 3, 2021

LA CÚRCUMA, LA HEROÍNA ANTI-INFLAMATORIA

La cúrcuma es la heroína cuando de inflamación se trata, y no lo digo yo, lo dice la ciencia… y los miles de testimonios que comprueban que la cúrcuma es extremadamente beneficiosa. La cúrcuma en mi caso, me ayudó a controlar la inflamación de mi pie, luego de haber pisado un pez escorpión venenoso en la playa, si, así de poderosa es. La curcumina es un antiinflamatorio natural muy poderoso, ya que tiene la capacidad de inhibir las moléculas que producen...

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25Febfebrero 25, 2021

COMO HACER JUGOS VERDES POTENCIADORES DE ENERGÍA NATURAL (con bonus)

Los jugos verdes son una de mis tendencias favoritas de esta década. Muchas celebridades y personas influyentes en las redes sociales están hablando de beber jugo verde y a mi eso me encanta.Ofrece numerosos beneficios para la salud, que incluyen una mejor digestión, pérdida de peso, reducción de la inflamación y aumento de la inmunidad. Claro, todo esto si viene acompañado de ejercicio, suplementación y hábitos saludables.En este artículo quiero mostrarte cómo prepararlos de la manera correcta:Debes incluir vegetales y...