Tutoriales de salud
11Jul

Smoothie Detox Power

Tiempo de preparación: 3 minutos Porciones: 1 Categoría: Desayuno Ingredientes 1⁄2 taza de piña congelada en trozos 1 taza de pepino con cáscara 1 cucharada de jengibre natural rallado 1 cucharada de perejil finamente cortado Zumo de un limón grande recién exprimido 1⁄2 taza de infusión de cáscara de piña hervida o agua 1 a 2 sobres de stevia 1 cucharada de chía, linaza y cáñamo 1 taza de hielo troceado Puedes agregar 2 medidas de colágeno sin sabor Instrucciones Mezcla todo en licuadora. Puedes preparar las bolsas con los vegetales y congelar antes para ahorrar tiempo. Rinde: 1 vaso...

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13Abr

Descubre como te manipulan para comprar tratamientos antiedad  

Descubre cómo te manipulan para que compres TRATAMIENTOS ANTIEDAD Tengo años escuchando historias de mujeres, amigas, pacientes o conocidas gastando fortunas en cremas, pastillas y tratamientos supuestamente estéticos para rejuvenecer. Oigo y veo cómo gastan miles de dólares al año buscando parecerse a una imagen imposible, con una fotografía trucada digitalmente, a niñas modelos que pueden ser las nietas de mis amigas. Y aun así, ellas insisten en tirar su dinero buscando esa lozanía irreal porque es producto de la manipulación digital de...

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15Feb

5 hábitos validados por la ciencia que promueven la creación de nuevas neuronas en tu cerebro

5 hábitos validados por la ciencia para una mente saludable Actividades como tener sexo o meditar estimulan la neurogénesis y la neuroplasticidad en tu cerebro. Te doy 5 tips de para una mente supersaludable. ¿Escuchaste decir alguna vez que nacemos con un único set de neuronas, y que estás se van muriendo o degradando con el tiempo? ¿Qué jamás se sustituyen? Déjame empezar este artículo destruyendo el mito más grande de todos. Si bien es cierto que la mayor cantidad de neuronas se...

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03Mar

La Cúrcuma, la heroína anti-inflamatoria

La cúrcuma es la heroína cuando de inflamación se trata, y no lo digo yo, lo dice la ciencia… y los miles de testimonios que comprueban que la cúrcuma es extremadamente beneficiosa.La cúrcuma en mi caso, me ayudó a controlar la inflamación de mi pie, luego de haber pisado un pez escorpión venenoso en la playa, si, así de poderosa es. La curcumina es un antiinflamatorio natural muy poderoso, ya que tiene la capacidad de inhibir las moléculas que producen...

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    Conecta con nosotros

    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.

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