Los excesos y malos hábitos se acumulan, en centímetros alrededor de tu cintura y papada, en kilos sobre tu balanza, en arrugas en la piel, en cabellos tristes y uñas quebradizas, en inflamación crónica y falta de energía, en enfermedades y sueños no alcanzados. Si quieres vivir en un cuerpo activo, joven y recuperar tus niveles de energía vital, el primer paso será dar marcha atrás para limpiar y ordenar ese pequeño caos que tienes en la mente y el cuerpo. Vamos a revertir y a romper los malos hábitos que te engordaron y envejecieron prematuramente. Viniste a ser feliz y a cumplir con tu propósito de vida.