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Cómo tener labios hidratados y sexys

Una de las partes del cuerpo que más se resecan con la edad, además de los pies, son los labios y aquí vamos a hablar de ese tema y a brindarte soluciones ¡Sigue leyendo!

Nuestra carta de presentación es la cara. Y confieso que soy un poco obsesiva con los dientes y los labios. Es lo primero que miro en las personas. Me doy cuenta que muchas personas descuidan increíblemente sus labios.

Si eres una de ellas, aquí te comparto mis mejores consejos para cuidarlos y mantenerlos sexys e hidratados:

  1. NO FUMES. Si fumas, se arrugarán y resecarán. No hay nada que pueda neutralizar los efectos nocivos del cigarrillo en tu salud y tu vida.
  2. NO LOS SOBRE EXPONGAS AL SOL. Si abusas del sol, tus labios sufrirán mucho. Colócate cremas protectoras o usa un labial neutro que contenga factores de protección.
  3. DESMAQUÍLLALOS BIEN. Elimina en las noches cualquier residuo de maquillaje con limpiadores oleosos profundos
  4. HIDRÁTALOS CADA DÍA. Yo uso una crema hidratante de Clarins especial para labios que me encanta. Se llama Hydra-Essentiel
  5. HIDRATATE TU TAMBIÉN. Eres 60 % agua y todas tus células necesitan agua para mantenerse saludables, incluyendo las de la piel
  6. EXFOLIANTES: Puedes exfoliar tus labios una vez a la semana con cremas especiales o con una crema hidratante aplicada con un cepillo de dientes de cerdas suaves (úsalo solo para tus labios). NO usar azúcar porque es muy abrasivo

Si tus labios están realmente arrugados y agrietados, prueba rellenarlos DISCRETAMENTE con ácido hialurónico en manos de un profesional de la salud. La idea es que no sea tan evidente y no exageres con el volumen. Si todo el mundo se da cuenta, entonces te pasaste.

Por último, si quieres lucir unos labios carnosos y jugosos, maquíllalos con un perfilador beige y encima aplica tu bálsamo de labial habitual mezclándolo con el perfilador. Algo de brillo al final en el centro ayuda mucho.

Gracias por leerme.

Samar.

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Conoce mi historia

Para mí existe una gran verdad: nacimos para ser saludables y mantenernos con energía vital hasta el último día de nuestras vidas. Pero el estrés y las enfermedades son ladrones que llegan para robarse nuestra energía y felicidad. Y entran a nuestro templo (cuerpo) porque dejamos ventanas abiertas por donde se pueden colar.
Para mí existe una gran verdad: nacimos para ser saludables y mantenernos con energía vital hasta el último día de nuestras vidas. Pero el estrés y las enfermedades son ladrones que llegan para robarse nuestra energía y felicidad. Y entran a nuestro templo (cuerpo) porque dejamos ventanas abiertas por donde se pueden colar.

Cómo era mi vida antes de iniciar el viaje

Durante muchos años, viví en carne propia el daño que los ciclos destructivos del estrés, la ansiedad, la obesidad y sus enfermedades asociadas pueden causar en la vida de las personas.  Y quiero prestarte un momento mis zapatos viejos y desgastados para que imagines este panorama:

Siempre he tenido tendencia a tener exceso de peso. Tengo recuerdos de mí haciendo grandes sacrificios y dietas extremas para controlar mi peso, a partir de los 17 años. Así crecí.  Entre dietas de moda y pastillas para adelgazar. Las probé casi todas.

En 1990 me casé y tuve a mi primer hijo Tito. Años después terminé mi carrera de medicina en Venezuela, tuve a mi segunda hija Susana (1998) y en el año 2000 comencé a trabajar en la administración pública de mi ciudad (Maracaibo, Venezuela), coordinando programas de salud del gobierno local y regional para atender y sanar a las comunidades en situación de pobreza extrema.

Siempre le di más importancia a mi trabajo que a mi salud

Entre el 2000 y el 2008 me mantuve enfocada para destacar en el área laboral. Perdí el equilibrio que todos necesitamos en diferentes ámbitos y abandoné áreas importantes de mi vida.

A la par, realicé una maestría universitaria en Planificación del Sector Salud que consumía gran parte de mi energía y tiempo. Era desgastante y me faltaban fuerzas para abarcarlo todo.
Los años 2007 y 2008 llegaron para voltear por completo mi estabilidad emocional.  Fueron mis grandes maestros.

Experimenté un divorcio difícil, la muerte trágica de un primo amado, la partida de mi hijo Tito a los Estados Unidos que se fue a estudiar.

Además, los alcaldes que apoyaban mi gestión perdieron las elecciones, quebró mi empresa por cuentas que nunca pude cobrar. Por último, se incendió mi apartamento y perdí el trabajo al que le dediqué tanto amor, tiempo y esfuerzo.

Quedé prácticamente en la quiebra económica y emocional. Así de simple y de complicado a la vez.

Todo se vino abajo, menos mi peso y mi ansiedad. Aumenté 20 kilos en un año, me desequilibré emocionalmente y regresaron los ataques de pánico que había logrado vencer en años anteriores.

¿El resultado? Más soledad, depresión, ansiedad, enfermedad, resentimiento, inseguridad, ruina, miedo y desesperación. Me sentía enferma y cansada de estar enferma y cansada.

La luz siempre llega.

Cuando toqué fondo, me di cuenta de que tenía dos opciones: seguir revolcada en el dolor, la frustración, la enfermedad y el miedo, o diseñar un plan para salir del pantano.

Opté por cambiarme los zapatos de víctima por unos de colores que hacían juego con un par de lentes cristalinos para ver la vida desde otra óptica.

Y en ese camino descubrí que podía convertir las malas experiencias y errores en grandes lecciones de vida para mí y para gente como tú.

Así nació Soy Saludable, en agosto del 2010.

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    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.

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