Conócenos

Te ayudamos  a sanar de forma natural y revertir el envejecimiento prematuro, la inflamación y el deterioro físico y mental. Juntas vamos a recuperar tu energía, juventud y vitalidad comiendo bien, mejorando tu sueño, manejando tus emociones, fortaleciendo tu cuerpo y aprendiendo los  hábitos de vida que te mantendrán sana, active y alegre.

Conoce a Samar Yorde

Médico, coach de salud y antiedad. 

“Sirvo educando, con amor, ciencia médica y alegría para que las mujeres puedan sanar de forma natural, recuperar su energía vital y vivir en un cuerpo y mente sin edad. ”

Samar Yorde – Fundadora y CEO de Soy Saludable.

La Dra. Samar Yorde es médico, coach antiedad, conferencista e influenciadora de salud experta en rejuvenecimiento natural, epigenética y longevidad. Desde hace más de 12 años, crea contenido para la plataforma de redes sociales @SoySaludable, en la que se dedica a enseñar a las mujeres mayores de 30 años sobre las estrategias más simples y seguras para vivir en un CUERPO SIN EDAD. Es autora de cuatro libros enfocados en alimentación y cocina saludable. Y a partir del 2023, lanzó la plataforma @enjoybysamar (www.enjoybysamar.com) con soluciones naturales para vivir más y mejor.

CONOCE MI HISTORIA

Soy Saludable

Somos una comunidad para mujeres y un centro de aprendizaje. 

Descubre la última información médica en el campo del antienvejecimiento. Y obtendrás soluciones fáciles y precisas  para mejorar  tu cuerpo, mente y hábitos de vida.
CONTÁCTANOS

Misión

Nuestra misión es cuidarte. 

Te ayudamos  a sanar de forma natural y revertir el envejecimiento prematuro, la inflamación y el deterioro físico y mental. Juntas vamos a recuperar tu energía, juventud y vitalidad comiendo bien, mejorando tu sueño, manejando tus emociones, fortaleciendo tu cuerpo y aprendiendo los  hábitos de vida que te mantendrán sana, active y alegre.

Conoce mi historia

Para mí existe una gran verdad: nacimos para ser saludables y mantenernos con energía vital hasta el último día de nuestras vidas. Pero el estrés y las enfermedades son ladrones que llegan para robarse nuestra energía y felicidad. Y entran a nuestro templo (cuerpo) porque dejamos ventanas abiertas por donde se pueden colar.
Para mí existe una gran verdad: nacimos para ser saludables y mantenernos con energía vital hasta el último día de nuestras vidas. Pero el estrés y las enfermedades son ladrones que llegan para robarse nuestra energía y felicidad. Y entran a nuestro templo (cuerpo) porque dejamos ventanas abiertas por donde se pueden colar.

Cómo era mi vida antes de iniciar el viaje

Durante muchos años, viví en carne propia el daño que los ciclos destructivos del estrés, la ansiedad, la obesidad y sus enfermedades asociadas pueden causar en la vida de las personas.  Y quiero prestarte un momento mis zapatos viejos y desgastados para que imagines este panorama:

Siempre he tenido tendencia a tener exceso de peso. Tengo recuerdos de mí haciendo grandes sacrificios y dietas extremas para controlar mi peso, a partir de los 17 años. Así crecí.  Entre dietas de moda y pastillas para adelgazar. Las probé casi todas.

En 1990 me casé y tuve a mi primer hijo Tito. Años después terminé mi carrera de medicina en Venezuela, tuve a mi segunda hija Susana (1998) y en el año 2000 comencé a trabajar en la administración pública de mi ciudad (Maracaibo, Venezuela), coordinando programas de salud del gobierno local y regional para atender y sanar a las comunidades en situación de pobreza extrema.

Siempre le di más importancia a mi trabajo que a mi salud

Entre el 2000 y el 2008 me mantuve enfocada para destacar en el área laboral. Perdí el equilibrio que todos necesitamos en diferentes ámbitos y abandoné áreas importantes de mi vida.

A la par, realicé una maestría universitaria en Planificación del Sector Salud que consumía gran parte de mi energía y tiempo. Era desgastante y me faltaban fuerzas para abarcarlo todo.
Los años 2007 y 2008 llegaron para voltear por completo mi estabilidad emocional.  Fueron mis grandes maestros.

Experimenté un divorcio difícil, la muerte trágica de un primo amado, la partida de mi hijo Tito a los Estados Unidos que se fue a estudiar.

Además, los alcaldes que apoyaban mi gestión perdieron las elecciones, quebró mi empresa por cuentas que nunca pude cobrar. Por último, se incendió mi apartamento y perdí el trabajo al que le dediqué tanto amor, tiempo y esfuerzo.

Quedé prácticamente en la quiebra económica y emocional. Así de simple y de complicado a la vez.

Todo se vino abajo, menos mi peso y mi ansiedad. Aumenté 20 kilos en un año, me desequilibré emocionalmente y regresaron los ataques de pánico que había logrado vencer en años anteriores.

¿El resultado? Más soledad, depresión, ansiedad, enfermedad, resentimiento, inseguridad, ruina, miedo y desesperación. Me sentía enferma y cansada de estar enferma y cansada.

La luz siempre llega.

Cuando toqué fondo, me di cuenta de que tenía dos opciones: seguir revolcada en el dolor, la frustración, la enfermedad y el miedo, o diseñar un plan para salir del pantano.

Opté por cambiarme los zapatos de víctima por unos de colores que hacían juego con un par de lentes cristalinos para ver la vida desde otra óptica.

Y en ese camino descubrí que podía convertir las malas experiencias y errores en grandes lecciones de vida para mí y para gente como tú.

Así nació Soy Saludable, en agosto del 2010.

    Conecta con nosotros

    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.

    Anímate a recibir nuestros NewsLetters con información de salud cada semana y llévate como regalo:

    ABC DEL REJUVENECIMIENTO NATURAL
    GUÍA DE CONTROL DE
    AVANCES