Siempre me preocupó envejecer y no poder hacer nada para frenar el tiempo. Ahora puedo comprender que puedo llegar a los 100 años sin deteriorarme física y mentalmente. Y el cambiar mi alimentación eliminando los alimentos que me inflamaban, incluso mejoró mi dolor en las rodillas y pude entrenar como antes. Samar no solo es mi amiga, sino una profesional de la salud en quien confío plenamente. Todo su contenido es responsable y verdadero.
Cuando conocí a Samar fue también cuando entendí realmente mi relación u obsesión por la azúcar, comprendí que un cuerpo que no “engorda” no necesariamente era un cuerpo o una vida saludable. Hoy sigo disfrutando de lo que más me gusta, pero con una conciencia diferente, gracias a su guía en redes sociales y a los cursos que imparte y que he participado. Que Samar sea médico, health coach e investigadora me hace sentir confianza en sus consejos.
Creo en la juventud eterna y lo predico con el ejemplo. Cada vez me siento más joven, feliz y con mucha energía vital. Y quiero mantenerme así hasta el último día de mi vida. Confío mucho en Samar por ser médico, health coach, investigadora y un ejemplo de que se puede ser joven toda la vida. Esta formación online anti-aging es la más completa y profesional que podrán encontrar, sin duda alguna.
En este módulo aprenderás cuáles son los hábitos tóxicos que enferman y envejecen, y lo que debes hacer para deshacerte de ellos para toda la vida. Será un ABC que te servirá para comenzar tu proceso de cambio.
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En este módulo aprenderás cómo entrenar tu cerebro para transformar tus emociones, estado energético y el funcionamiento de tus células. Te daré técnicas de meditación para alcanzar la serenidad y el secreto para mantener la disciplina que te ayudará a consolidar tus nuevos hábitos.
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Conocerás todo sobre la comida natural y te enseñaré a preparar recetas ricas, fáciles y rápidas que te harán alcanzar un peso saludable y llenarte de energía. Además, te presentaré los suplementos y vitaminas más indicados para complementar tu nueva forma de alimentarte.
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En estas lecciones descubrirás el valor de ejercitar tu cuerpo con entrenamientos y prácticas que te harán moldear tu figura y fortalecer tus músculos. También te enseñaré rutinas estéticas para que te veas cada vez más joven y radiante.
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Tendrás a disposición 4 rutinas antiedad que podrás realizar de acuerdo a tu condición física y la intensidad que desees.
Cambia tu historia y comienza de nuevo
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