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Aplasta la Ansiedad (Ebook)

$19.97 $12.99

Aparece sin aviso, atrapándonos en un bucle de palpitaciones, dolores de cabeza, insomnio y hambre sin control. Es la ansiedad atacando otra vez.

Aprende a recuperar el control de tus emociones, salud y calidad de vida con la ayuda de Aplasta la ansiedad, una guía de salud escrita en lenguaje sencillo, donde te enseño cómo vencerla de forma definitiva, con herramientas fáciles de aplicar. Cuando la pongas en práctica, volverás a vivir desde la alegría, la serenidad, la energía y la vitalidad.

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Descripción

¿Qué vas a conseguir en este ebook?
● ¿Qué es la ansiedad?
● ¿Por qué sientes ansiedad?
● ¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
● ¿Cómo saber si tienes ansiedad?
● ¿Por qué la ansiedad puede llevarte al sobrepeso?
● ¿Por qué prefieres comer carbohidratos cuando estás ansiosa?
● ¿Qué hacer si te sientes ansiosa?
● ¿Cómo aumentar tus niveles de serotonina?
● ¿Cómo combatir la ansiedad en forma definitiva?
● Mis 10 recetas favoritas para controlar la ansiedad.
● Otros productos y servicios para ti.

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