Ayuno Intermitente 2019

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Conoce en esta MasterClass e ebook la técnica correcta para practicar el ayuno intermitente, y entender completamente cuáles son los beneficios validados por la ciencia a corto, mediano y largo plazo. Además, bien aplicado, el ayuno intermitente no sólo te ayuda a bajar de peso, también aumentarás tu energía, alejarás las enfermedades y bajarás tus niveles de ansiedad.

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Descripción

Aprenderás:

¿Qué es el Ayuno Intermitente?
¿Cuál es la evidencia científica que lo respalda?
¿Cómo funciona?
¿Cuáles son sus principales beneficios?
¿Qué consumir y qué no consumir durante el Ayuno?
ABC del Ayuno Intermitente
Consejos infalibles para lograr resultados
Protocolos de inicio del Ayuno Intermitente
Modelo de alimentación y suplementos recomendados

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