Haz del ayuno intermitente un estilo de vida con técnicas probadas, fáciles y seguras Es para ti si estás decidida a vivir en un cuerpo ligero, enérgico y libre de enfermedadesInicia el 02 de abril hasta el 26 de abril del 2022.
Muchos piensan que ayunar es demasiado sacrificio, peligroso o que morirán de hambre en el intento.
Pues está demostrado que haciéndolo del modo correcto puedes cumplirlo sin problemas, mientras pierdes grasa, regeneras tus células, mejora tu salud, aumenta tu energía vital, frenas los signos de la edad y la lista sigue.
Yo como médico, coach antiedad e investigadora de los estilos de vida saludables, puedo enseñarte a aplicar el protocolo de ayuno intermitente que mejor se adapte a ti, ahorrando mucho dinero y horas en la cocina.
Es el reto en vivo más completo del mercado para aprender a ayunar según tus necesidades y gustos. Ofrece estrategias complementarias para que disfrutes la experiencia y tengas los mejores resultados:
Mantén tu energía y vitalidad todo el día.
Mejora tu lucidez y concentración
Siéntete a gusto con un cuerpo más ligero.
Pierde peso y grasa sin afectar tus músculos.
Mejora tu ánimo… ¡hasta podrías sonreír más!
Retrasa los signos del envejecimiento prematuro
Mejora la inflamación, dolores y enfermedades.
Disfruta tu tiempo activo con la familia y amigos.
Protocolo para regenerar las células: meditación + naturaleza + calor/frío.
Como continuar con este estilo de vida.
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Cierre y despedida.
Ellas ya participaron en el reto y te cuentan su experiencia
Ayunar no es dejar de comer, es nutrirte de forma inteligente
Por eso, debes saber elegir el protocolo que se adapte a tu meta, edad, condición física, tus rutinas, condiciones de salud y otros indicadores.
Yo pongo a tu disposición mis conocimientos y experiencia para que sea una práctica satisfactoria, sin malestares ni desórdenes corporales.
Mira todo lo que incluye el reto
4 sesiones grupales online en vivo con Samar.
3 hojas de trabajo con prácticas y tareas asignadas.
Planes semanales de alimentación según tus requerimientos.
Lista de compra y recetarios saludables por semana.
Guía para leer etiquetas nutricionales.
Guía de suplementación para el ayuno.
Formatos de control de avances.
Meditaciones en vivo con Samar para serenar la mente
Sesiones de preguntas y respuestas a dudas frecuentes.
Entrega final del ebook Ayuno Intermitente.
Premios a los cambios más impresionantes
Pon en acción lo que aprendas para empezar a notar mejorías por dentro y por fuera
Y si a los 21 días estás entre los cambios más notorios ¡tendrás un premio!
3 Kits Antiiflamatorios
3 Libros Soy Saludable en la cocina
3 Membresías en el Ageless Club por 2 meses
Tu guía, Samar Yorde
Es médico venezolana y biohacker experta en rejuvenecimiento natural, longevidad, bienestar y cocina saludable, amante de la comunicación y la buena vida. Es health coach en los Estados Unidos, certificada en el Institute for Integrative Nutrition of New York y TEDx Speaker.
Es autora de 3 libros sobre alimentación natural y recetas saludables.
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¿Cuánto vale para ti transformar tu cuerpo, tu salud y tu estado de ánimo?
Inscríbete al reto 21 días de Ayuno intermitente con descuento
No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.
Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.
Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.
Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.
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