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5 hábitos validados por la ciencia que promueven la creación de nuevas neuronas en tu cerebro

5 hábitos validados por la ciencia para una mente saludable Actividades como tener sexo o meditar estimulan la neurogénesis y la neuroplasticidad en tu cerebro. Te doy 5 tips de para una mente supersaludable. ¿Escuchaste decir alguna vez que nacemos con un único set de neuronas, y que estás se van muriendo o degradando con el tiempo? ¿Qué jamás se sustituyen? Déjame empezar este artículo destruyendo el mito más grande de todos. Si bien es cierto que la mayor cantidad de neuronas se...

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    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.