Rejuvenecimiento
22Abr

Revisión de tratamientos estéticos del mercado – Guía de la Estética Moderna. SEGUNDA PARTE

Descubre cuáles son los beneficios, defectos y costos de los tratamientos estéticos disponibles en el mercado Seguimos contándote sobre los tratamientos estéticos más efectivos del mercado. Espero que hayas leído el artículo anterior, en el cual te hablamos de: Toxina botulínicaFillers con ácido hialurónicoPlasma rico en plaquetasLaser y luz pulsada Ahora seguimos con: RADIOFRECUENCIA FACIAL: De qué se trata: es un sistema que estimula la producción de colágeno propio mediante la elevación de la temperatura de la dermis. Tiene un efecto tensor y flash durante...

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13Abr

Revisión de tratamientos estéticos del mercado – Guía de la Estética Moderna. PRIMERA PARTE

Descubre cuáles son los beneficios, defectos y costos de los tratamientos estéticos disponibles en el mercado Desde nuestra plataforma SOY SALUDABLE nos dedicamos a ayudar a las mujeres a verse y mantenerse saludables, enérgicas y atractivas. Lo hacemos enfocándonos en su salud, de adentro hacia afuera, por eso siempre recomendamos alimentos, suplementos, meditación y ejercicios para encontrar la profesión ideal y las mejores condiciones mentales. Y lo hacemos así porque sabemos que la belleza no tiene edad, lo que sí tiene es...

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15Mar

Se rejuvenece de adentro hacia afuera

¡Se rejuvenece de adentro hacia afuera, no al revés! Todas las personas del mundo tenemos algo en común: queremos vivir en un cuerpo ligero, ágil y fuerte, mantenernos saludables, ser atractivas y amadas, lucir una piel joven, fresca, tener mucha energía, alejar las enfermedades y que no se nos note el paso del tiempo en la piel. Es decir, sin arrugas. Nos hace inmensamente felices que nos calculen diez o quince años menos, si son veinte mucho mejor, aunque suene algo vanidoso....

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15Mar

Nunca cometas estos 5 errores para rejuvenecer

Nunca cometas estos cinco errores cuando quieras lucir más joven A ver, ¿Estamos en ese punto en el que buscamos vernos siempre mejor y más jóvenes? Seguro que sí. Nos encanta mirar el espejo y que nos guste lo que veamos. Porque el envejecimiento siempre ha estado asociado a la discapacidad, a la soledad, a la enfermedad y a esa idea terrible de la flor que se marchita lentamente hasta que muere. Seamos conscientes o no de ello, nos preocupa envejecer. Porque nos da...

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02Feb

Dormir bien: el puente de conexión entre tu cuerpo y tu cerebro

La relación cuerpo-mente se armoniza a través del sueño. Los beneficios en tu salud, vida emocional y rendimiento laboral son inmediatos. ¿Cómo es tu desempeño mental y tu humor después de varias noches sin un sueño profundo? Es cierto que la relación mente, cuerpo y salud es dinámica. Pero sin lugar a dudas, dormir bien es un factor a sumar a tus problemas emocionales, físicos o mentales. Fíjate en esto: Un buen sueño es indispensable para el procesamiento de la memoria (Stickgold, 2006). La calidad...

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06Ago

Cuánta agua debo tomar

¿CUANTA AGUA DEBO TOMAR? Guía natural para una hidratación saludable El elemento más abundante del cuerpo es el agua. Nadie puede pasar más tres días sin consumir agua. Tomarla es indispensable para que se cumplan todos los procesos biológicos del cuerpo, especialmente para transportar nutrientes hacia las células y eliminar los desechos tóxicos.  Lo ideal es consumir agua suficiente cada día. El 80% debe provenir de agua pura y otras bebidas (no gaseosas ni alcohol). El 20% restante puedes obtenerlo de alimentos, especialmente frutas...

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16Jun

Quienes NO deben practicar el ayuno

Uno de los beneficios de practicar el ayuno intermitente, es que aprendes explorar todas estas sensaciones, y a conocer mejor tu cuerpo. No eres esclavo de la comida, no naciste solo para calmar tu hambre. Tu cuerpo es capaz de decirte lo que necesita, y generalmente es capaz de discernir cuánto, y qué tan a menudo lo necesitas. El ayuno intermitente es una herramienta que tú mismo decides adoptar para crear un patrón de alimentación donde aplazas la ingesta de comida. Para...

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10Mar

Cómo tener labios hidratados y sexys

Una de las partes del cuerpo que más se resecan con la edad, además de los pies, son los labios y aquí vamos a hablar de ese tema y a brindarte soluciones ¡Sigue leyendo! Nuestra carta de presentación es la cara. Y confieso que soy un poco obsesiva con los dientes y los labios. Es lo primero que miro en las personas. Me doy cuenta que muchas personas descuidan increíblemente sus labios. Si eres una de ellas, aquí te comparto mis mejores...

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22Feb

Tutorial de Salud: Cuidado básico de la piel

Tutorial de Cuidado Básico para la Piel (el paso a paso que necesitas) Conoce la rutina básica de para estimular el proceso de regeneración celular de tu piel, y mantenerla saludable y joven. ¿Te preguntas cómo cuidar tu piel? Los comerciales de TV, las revistas y el internet te venden un sinfín de soluciones cosméticas. Te preguntas si hace falta invertir en ese fabuloso tónico facial. O tal vez quieres hacer tu rutina de cuidado facial con ese kit de cinco productos...

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adios ansiedad
17Feb

Conoce las zonas de tu cuerpo que revelan tu edad y cómo cuidarlas

Manos, cuello, contorno de ojos, pecho y pies, con algunas de las parte de tu cuerpo que gritan a los 4 vientos qué edad tienes. Los cambios comunes de la piel que aparecen gradualmente a medida que envejeces, estos incluyen manchas de envejecimiento, pecas, manchas descoloridas, arrugas, color amarillento, aspereza, mucha sequedad y dureza. Para cuidar la piel es necesario mantenerla hidratada, protegida del sol y alimentarla bien con comida natural que le aporte las vitaminas y minerales que necesita. Ahora te doy...

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08Feb

¿Qué es el ayuno intermitente?

Antes de que leas todo este artículo, quiero decirte que, el Ayuno Intermitente NO ES UNA DIETA. Ya seguramente me escuchaste decir en las redes que el ayuno no es más que un protocolo de alimentación, donde elegimos las horas en las que vamos a comer (la ventana de alimentación) y las horas en las que no. El ayuno intermitente es una herramienta que tú mismo decides adoptar para crear un patrón de alimentación donde aplazas la ingesta de comida. Para decirlo en forma sencilla: aunque tienes acceso...

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11Dic

Cómo cuidar tu piel para no envejecer. Guía Fundamental para refrenar el paso del tiempo

Si ya pasas de los 35 o los 40, cuidar tu piel para no envejecer es un tema que de seguro te preocupa, ¿o me equivoco? Más aún si ya comienzas a ver las líneas de expresión en tu rostro, o las primeras arrugas. ¡Así que presta atención! Te revelo nueve trucos infalibles de cuidado de tu piel para no envejecer. Tómate este artículo como una Guía Fundamental. Te contaré cómo puedes contrarrestar los cambios de tu piel originados naturalmente con...

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    Conecta con nosotros

    No es normal que haya tanta gente enferma, cuando las células están diseñadas para repararse a sí mismas. Tampoco eres víctima de la genética y de las enfermedades que arrastraron tus padres.

    Tienes más poder del que te hicieron creer. Porque la Inteligencia que creó el cuerpo, también es capaz de curarlo.

    Estoy aquí para mostrarte cómo soltar el miedo a envejecer, enfermarte o morir temprano, y compartirte las herramientas científicas más efectivas para vivir más y mejor.

    Quiero ayudarte a mantenerte enérgica, saludable y alegre, utilizando la estrategia más eficaz que existe: cambiar radicalmente tu mente y tus hábitos de vida, desde el amor hacia ti.